5 Manfaat Begadang Tengah Malam
Surabaya (beritajatim.com) – Begadang sering kali dianggap sebagai kebiasaan yang tidak sehat karena dapat mengganggu pola tidur dan menurunkan produktivitas. Namun, di balik stigma negatif ini, ada beberapa situasi di mana begadang memiliki manfaat tertentu, terutama jika dilakukan dengan terencana dan tidak terlalu sering. Merangkum dari berbagai sumber, berikut adalah beberapa keuntungan begadang tengah malam ...
